PNF (Proprioceptivní neuromuskulární facilitace)

PNF je terapeutická metoda používaná ve fyzioterapii k obnově a zlepšení svalové síly, flexibility, koordinace a rozsahu pohybu. Vychází z přirozených diagonálních pohybových vzorců těla a využívá kombinaci aktivního a pasivního cvičení, napínání a reflexní svalové stimulace.